Ny kurs — öppnar snart

Från självtvivel
till självkärlek.

för dig som vill sluta tvivla och börja leva

En ny signaturkurs för kvinnor som vill gå från inre kritik till äkta självmedkänsla — i vardagen, relationen och kroppen.

Skriv upp dig på väntelistan

Innehållet finslipas — men riktningen är klar

Den här kursen handlar om att gå från den inre rösten som alltid säger "inte bra nog" — till en plats av trygghet, klarhet och mjuk styrka. Inte genom prestation. Utan genom att lära dig lyssna på dig själv på riktigt.

Fokus är trygghet, nervsystemsreglering, självvärde, gränssättning och emotional embodiment. Det handlar om hur du skapar hållbar förändring — utan att prestera dig dit.

Vad du får i kursen

Steg-för-steg-metod: från självkritik till självrespekt
Mikropraktiker för vardaglig självkärlek
Konkreta verktyg för gränser och relationell kommunikation
Embodiment-rutiner som skapar stabil energi över tid
Guidade övningar och reflektionsmaterial

Det är för dig som...

Ofta tvivlar på dig själv och vill bygga självtillit
Längtar efter mer lugn, klarhet och mjuk styrka
Vill leva mer i kontakt med hjärta, kropp och värderingar
Är trött på att prestera dig till att "må bra"
Vill ha en guide och en metod — inte bara inspiration

Prisbild

3 500 – 4 500 SEK

Planerat lanseringspris. Early bird-pris för dig på väntelistan.

Onlinekurs med guidade övningar
Reflektionsmaterial och arbetsblad
Live Q&A med Hanna (bonus vid tidig anmälan)
Extra integrationspraktik

Stå först i kön