Enskild coaching
Gå djupare
med Hanna.
för dig som är redo för verklig förändring
Personlig coaching via Zoom — ett tryggt, privat rum där du får arbeta med kroppen, dina mönster och relationen till dig själv. I din takt, med Hanna vid din sida.
Boka ett samtal
Ibland behöver vi mer än ett community
Ibland behöver vi ett rum som är helt vårt eget. Där vi får vara exakt som vi är, ställa de frågor vi inte vågar ställa någon annanstans — och gå djupare än vad som är möjligt i en grupp.
I enskild coaching möter jag dig precis där du är. Jag jobbar holistiskt — med kroppen, nervsystemet, tankemönster och relationer. Mina sessioner varar runt 90 minuter och inkluderar somatisk kommunikation, för jag tror på kroppens intelligens.
Jag har nio års erfarenhet och har coachat hundratals människor genom djup personlig förändring. Mitt mål är att ge dig verktyg som är hållbara och som ökar din livskvalitet.
Vad jag erbjuder
Välj den form som passar dig
I
Startpaket
5 sessioner under 5–6 veckor. Vi går till roten med vad som håller dig tillbaka och bygger en grund för hållbar förändring. Mellan varje träff får du skräddarsydda övningar.
II
Chattcoaching
Flexibelt stöd via chatt — perfekt för dig som vill arbeta i vardagen, i din egen takt. Frågor, bollplank och vägledning när du behöver det.
III
Parcoaching
För dig och din partner som vill fördjupa er relation, öka närvaron och skapa mer trygghet tillsammans. Konkreta övningar och inspiration via Zoom.
Så fungerar det
Allt börjar med ett kostnadsfritt 30-minuters samtal. Det viktigaste för mig är din trygghet — att det känns bra mellan oss och att jag vet att jag verkligen kan hjälpa dig.
- 1Boka ett gratis introduktionssamtal (30 min)
- 2Vi pratar om var du är och vad du önskar förändra
- 3Jag föreslår ett upplägg som passar just dig
- 4Vi börjar — med sessionerna, övningarna och din utveckling
Förändringen börjar med dig. Jag finns här som din guide — att stötta, inspirera och lysa vägen. Vart du än befinner dig idag.
Boka gratis samtal
"Se mig som din vän som vill guida dig framåt. Jag kommer stötta, inspirera och lära dig. Finnas vid din sida."
— Hanna Ideäng
Coaching är för dig som...
- Vill skapa förändring men inte vet var du ska börja
- Har mönster du vill förstå och arbeta med
- Söker djupare kontakt med din kropp och dina behov
- Vill ha personligt stöd under en omställning i livet
- Behöver hjälp att sätta gränser och hitta din röst
- Önskar fördjupa din relation — till dig själv eller din partner
Redo att ta
nästa steg?
Boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal. Vi pratar, känner in — och jag berättar hur jag kan hjälpa just dig.
Skriv till mig